FARMACIOLA DE VIATGE
És recomanable portar-lo, sobretot en les destinacions on la disponibilitat de determinats medicaments no és segura. Ha d'incloure medicaments bàsics per malalties comunes i articles per a primers auxilis. S'aconsella portar a l'equipatge de mà per evitar la seva pèrdua durant el viatge.
Els viatgers amb malalties cròniques han de portar amb si el seu tractament habitual en quantitat suficient per a tota la durada del viatge i la seva història mèdica (traduïda a l'anglès, si és possible) on consti amb claredat la patologia de base, els medicaments que habitualment necessita i com els pren.
El contingut específic dependrà de la destinació, la durada i el tipus de viatge:
Material de cura i altres articles:

  • Gases i benes
  • Apòsit adhesiu (tiretes)
  • Desinfectant tipus Betadine®
  • Termòmetre electrònic.
  • Crema solar (SPF elevat.
  • Repel·lent cutani antimosquits.
  • Pastilles potabilitzadores d'aigua.
  • MEDICAMENTS prescrits PER UN METGE:
  • Analgèsic i antitèrmic: Paracetamol 1gr.
  • Antiinflamatori: Ibuprofeno 600 mg.
  • Antiàcid, protector gàstric: omeprazol, sals d'alumini.
  • Antidiarreic: Loperamida

antibiòtics:

  • Ciprofloxacina 500mg per a la diarrea.
  • Amoxicil·lina / Clavulánico per infeccions respiratòries
  • Sèrum oral, sobres per a la diarrea.
  • Antihistamínic (al·lèrgies):
  • Cetirizina, hidroxicina.
  • Per al mareig del viatge: dimenhidrinat.
  • Conjuntivitis: col·liri dexa-genta.
  • Gotes oculars emol·lients.
  • Laxant.
  • Pomada picades insectes.
  • Persones amb al·lèrgia severa:
  • Antihistamínic oral.
  • Urbason 16mg comp
  • Urbason 20 mg injectable
  • Adrenalina precarregada per administració subcutània.

ASSEGURANCES DE VIATGE
La contractació d'una assegurança de viatge és molt recomanable per a tots els viatgers, independentment del país de destinació, del tipus de viatge (negocis, turisme o treball) i de la durada del mateix
Han d'incloure el reemborsament de totes les despeses per malaltia durant el viatge, així com la repatriació urgent en cas de necessitat. És molt freqüent que en molts països calgui pagar l'atenció mèdica amb diners o, amb sort, amb targetes de crèdit.
És convenient que els viatgers s'informin sobre el sistema local d'assistència sanitària i que coneguin l'extensió de la cobertura de la seva assegurança. Per rebre informació sobre això, s'han d'adreçar a les direccions provincials de l'Institut Nacional de la Seguretat Social (INSS), on se'ls indicaran els acords sobre prestacions d'assistència sanitària que Espanya té amb altres països i com obtenir la targeta sanitària europea.


PREVENCIÓ DE TROMBOSI
Durant un vol o viatge prolongat, és possible que, en determinats casos, puguin formar trombes a les venes de les cames. Com més llarg sigui el trajecte i més temps d'immobilització, més possibilitats existeixen. El principal símptoma és la inflamació i el dolor de peus, turmells i panxells. Per evitar problemes importants, es recomana caminar pel passadís de l'avió, contreure els músculs de les cames quan s'estigui assegut i beure líquids.
JET LAG
Consisteix en una sèrie de símptomes físics i psicològics associats amb l'encreuament ràpid de DIVERSES zones horàries (almenys cinc), i pot aparèixer insomni, irritabilitat, astènia, etcètera.
Per evitar-s'han d'ingerir molts líquids no alcohòlics i menjar de forma lleugera.
Tingui-ho en comte a l'arribada al país de destino.Para minimitzar aquests símptomes, convé exposar-se a la llum natural i adaptar a l'horari actual (menjars, son, etcètera) el més aviat possible.
EQUIPATGE
És molt important triar la roba i el calçat adequats. En el tròpic, els vestits han de ser de fibres naturals (cotó, lli ...), lleugers, no ajustats i de colors clars, sent aconsellable canviar-se de roba sovint.
El calçat serà tancat, còmode i transpirable, per evitar les infeccions i els accidents. En cas de travessar o travessar lleres de rius, no s'ha de caminar mai descalç, s'han d'utilitzar botes impermeables.

MALETAS