Recomendaciones al alta tras el parto vaginal

DEBE SABER

  • Su médico le recomendará medicación para tratar el dolor. Es aconsejable que lo tome durante los primeros días.
  • En caso de episiotomía o desgarro, mantenga la herida limpia y seca. Su enfermera de planta le explicará cómo realizar las curas. Es aconsejable la higiene con jabón específico para la zona íntima.
  • Para evitar el estreñimiento le recomendamos ingerir abundantes líquidos y tener una dieta equilibrada y rica en fibra.
  • Utilice compresas ginecológicas de algodón o celulosa, y cámbielas a menudo.
  • Utilice ropa ancha y cómoda, y preferiblemente de tejidos naturales.
  • El uso de faja es opcional, según cómo se sienta más cómoda.
  • Si se nota las piernas hinchadas, póngalas en alto cuando descanse para eliminar el exceso de líquido. También puede ser útil realizar una sesión de drenaje linfático.
  • El personal de Nursery le facilitará toda la información necesaria respecto a la lactancia. No dude en solicitar toda la ayuda que necesite.
  • Disponemos de un grupo de apoyo Espacio Maternal*. Queremos proporcionar apoyo al postparto y la lactancia.
  • Apóyese en su familia y en el personal sanitario. El posparto es un periodo de múltiples sensaciones y emociones.

DEBE EVITAR

  • Sumergirse en agua durante las cuatro primeras semanas y/o hasta la visita ginecológica.
  • Utilizar tampones vaginales.
  • Mantener relaciones sexuales hasta que su médico se lo indique.
  • Ejercicio de impacto hasta que su ginecólogo se lo indique.

SIGNOS DE ALARMA


  • Pérdidas de sangre muy abundantes o con mala olor
  • Dolor, calor y o supuración de heridas perineales
  • Dolor y/o inflamación del pecho
  • Fiebre superior a 38ºC
  • Tristeza extrema o excesiva tendencia al llanto

*ESPACIO MATERNAL: Grupo de posparto y de apoyo a la lactancia.

Martes no festivos de 11:30 a 13:30 horas. Gimnasio 1ª planta (unidad 1600)