Seguridad

casaEn el hogar suceden el 75% de los accidentes que tendremos durante nuestra vida. Es importante conocer los motivos por los que ocurren para poder evitarlos y hacer nuestro hogar más cómodo y seguro.

CAÍDAS. Es un accidente muy habitual en el domicilio

• Existe riesgo de sufrir caídas cuando:
  • Nuestro familiar tiene incontinencia urinaria o fecal, o urgencia para ir al WC
  • Toma medicación para la tensión, para dormir, diuréticos…
  • Los propios dispositivos para andar a veces ocasionan caídas, o no usarlos de forma adecuada (muletas, caminadores…).
  • Si nuestro familiar tiene algún tipo de demencia, enfermedades neurológicas, requiere una especial vigilancia
  • Alteraciones del equilibrio, alteraciones visuales, de otros sentidos…zapa
  • Alteraciones en movilidad, artrosis, inestabilidad.
  • Edad.
  • Barreras arquitectónicas en domicilio, mala iluminación, suelos resbaladizos, escaleras, muebles obstruyendo el paso, alfombras…
  • Debemos de tener espacial vigilancia si ya se han sufrido caídas anteriormente.

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CONSEJOS PARA REDUCIR EL RIESGO DE CAÍDAS

• Retirar las alfombras o usarlas fijas, con la cara interior antideslizante.
• Evitar cables largos que puedan hacer que tropecemos.
• Evitar muebles y obstáculos, y cambios de lugar de estos, evitar el desorden
• Iluminación correcta.

• Colocar pasamanos en los pasillos o paredes largas.
• Utilizar calzado plano, antideslizante y cerrado.
• Evitar subirse a taburetes… tener al alcance lo que más se utiliza.
• Utilizar andadores, bastones… y no tropezar con ellos.
• Acompañar con frecuencia al WC o revisar pañales, revisar el confort en este aspecto.
• La cama ha de ser baja o estar en la posición más baja posible.
• Tener luces de posición en el dormitorio, si puede ser en WC y pasillos.

Debemos de tener especial vigilancia sobre nuestro familiar si :

• Tiene problemas de incontinencia o problemas para ir al WC.
• Lleva medicación para dormir, diuréticos.
• Trastornos del sueño.
• Demencias.
• Problemas de equilibro o inestabilidad al caminar.

SEGURIDAD EN LA COCINA

• Debemos tener suficiente espacio en la encimera para trabajar.
• Tener a mano lo que más se utiliza.
• Evitar cargar pesos.
• Iluminación adecuada para trabajar.cuchillo
• Enchufes en lugares alejados del agua.
• Tener electrodomésticos fáciles de usar, con marcas.
• Suelo antideslizante.
• Limpiar salpicaduras de agua y aceite de forma inmediata, ya que dejan el suelo resbaladizo
• La vitrocerámica es la forma más segura de cocinar.

SEGURIDAD EN EL CUARTO DE BAÑO

• Colocar asideros para poder agarrarse, a poder ser al lado y frente el inodoro, y en la ducha.
• Es más seguro tener ducha que bañera
• Alfombras antideslizantes.asa
• Las fuentes de calor (calefactores) deben estar lejos del agua.
• Especial cuidado al manipular enchufes, cables.

CONSEJOS GENERALES PARA TODA LA VIVIENDA

• Reducir los obstáculos, teniendo sólo los muebles imprescindibles.
• Iluminación correcta, luces de posición para la noche, interruptores de luz con punto luminoso.
• Alfombras antideslizantes.
• Muebles con los cantos protegidos.

Tener en cuenta, en personas con demencia o desorientación:

• Empeoran si hay cambios bruscos en los objetos del entorno.
• Los objetos punzantes, cortantes, medicamentos, productos de limpieza deben estar bajo llave.
• Utilizar protectores para los enchufes.

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