• No manipular orejas
  • Evitar os crónico de vasconstrictors nasales (gotas) nasales
  • Signos de alarma oncológicos: Disfonía, bulto en el cuello
  • Evitar tabaco y alcohol
  • reducir peso
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Dormir horas convenientes y horarios adecuados
  • Evitar ruidos intensos