Què fem si no dorms o dorms malament?

A la Unitat del Son Dr. Estivill buscarem la causa del mal dormir o de l'insomni

Com ho farem?

Mitjançant una visita que consistirà a conèixer quins són els problemes relacionats amb el son i mitjançant una sèrie de proves que ens ajudaran a trobar la solució al problema.

Quines proves podem necessitar per saber-ne la causa?

a/ Estudi del somni (Polisomnografia)

b/ Estudi amb sensors d'actimetria (estudi cronobiològic)

c/ Analítiques

d/ Escales i test psicomètrics

Quins tractaments podrien ajudar-te?

Depenent de la causa els tractaments podrien ser

a/ Combinació de tractament farmacològic, amb tractaments naturals de fitoteràpia.

b/ Acupultura

c/ Tractament congnitiu-conductual (CBT-I)

d/ Recomanacions conductuals i d'higiene del son